As lesões no cotovelo são problemas comuns que podem afetar pessoas de todas as idades, especialmente aquelas que realizam atividades físicas intensas ou movimentos repetitivos no dia a dia. O cotovelo é uma articulação complexa, responsável por conectar o braço ao antebraço e permitir uma ampla variedade de movimentos. Por isso, está sujeito a sobrecargas e traumas que podem comprometer sua função e causar dor.

Entre as principais causas de lesões no cotovelo estão as tendinites, como a epicondilite lateral, popularmente conhecida como “cotovelo de tenista”, e a epicondilite medial, conhecida como “cotovelo de golfista”. Essas condições ocorrem devido ao uso excessivo dos músculos e tendões que se inserem na região, levando à inflamação e dor localizada. Outra causa frequente é a bursite, que consiste na inflamação da bursa, uma pequena bolsa de líquido que protege e lubrifica a articulação.

Traumas diretos, como quedas com apoio nos braços ou impactos fortes, podem resultar em fraturas, luxações ou lesões ligamentares no cotovelo. Essas situações costumam provocar dor intensa, inchaço e limitação dos movimentos, exigindo avaliação médica imediata. Além disso, atividades que envolvem movimentos repetitivos, como digitação excessiva, levantamento de peso ou esportes de arremesso, aumentam o risco de microlesões e desgaste articular.

O diagnóstico das lesões no cotovelo deve ser realizado por um ortopedista, através de exame clínico detalhado e, se necessário, exames de imagem como raio-x, ultrassonografia ou ressonância magnética. A identificação precisa da causa é fundamental para indicar o tratamento mais adequado.

O tratamento das lesões no cotovelo varia conforme a gravidade e o tipo da lesão. Em casos leves, pode ser indicado repouso, uso de anti-inflamatórios, fisioterapia e aplicação de gelo. Já lesões mais graves, como fraturas ou rupturas ligamentares, podem necessitar de imobilização ou até intervenção cirúrgica.

A prevenção envolve o fortalecimento muscular, alongamentos específicos, ergonomia adequada no ambiente de trabalho e prática esportiva orientada. Evitar movimentos repetitivos excessivos e respeitar os limites do corpo são atitudes essenciais para proteger a saúde do cotovelo.

Se você sente dor ou desconforto persistente no cotovelo, não hesite em procurar um ortopedista. O diagnóstico precoce e o tratamento correto são essenciais para prevenir complicações e garantir a recuperação plena.